むくみの敵、ラーメン
ラーメンは塩分、つまりナトリウムが多いので
むくみにとっては最悪です。
かといって薄味のラーメンでは美味しくない
ですしね（＾＾；
宇治抹茶チョコレート
ちらし寿司とむくみ
今晩のメニューはちらし寿司。
でもむくみ改善を考えて塩分を控えめに。
塩分、つまりナトリウムは取りすぎると
体の中に水分を溜めてしまう働きがあるのです。
食後のあとはまたデザートいっちゃいました（＾＾；
半熟カステラ
はなまるうどん
既出のかぼちゃと鶏肉のてんぷらの際に一緒に食べた、
「はなまるうどん」のかけ中です☆
しょっぱいものを食べると甘いものが食べたく
なっちゃうから今日も食後のデザート♪
モンテール超厚バウムクーヘン
